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@全体2021级海运新生,请查收!——小贴士海运萌新入学准备(三)心理健康教育!
2021-09-14

小贴士海运萌新入学准备(三)!——心理健康教育

如果人生是一场旅行,那么这场旅行对每个人的意义是不同的。有的人抱着游玩的心情走走看看,有的人专注目标心无旁骛,有的人走走停停彷徨犹豫……步入海运仿佛是在这场旅行中登上了一艘巨轮,在这艘巨轮即将远航时,我们邀请你在这场三年的旅途中观察并思考,在路上不断探索和认识自己,感受心灵和身体的力量,让自己未来的旅行更加坚定和恬然!欢迎你的到来!

在登上海运这艘巨轮前,各位萌新需要面临“六个转变”,你准备好了吗?

一、从中学到大学:适应社会角色的转变

   从社会角度看,大学生、中学生担当的社会角色不同。一般而言,中学生的心理和思想仍不够成熟,职业方向仍不确定,而社会对大学生的期望和要求比中学生要多。因此,要实现由中学生到大学生的角色转变,就要逐渐结果大学生的标准,做高素质符合社会期待的大学生。

二、从考试到深造:适应奋斗目标的转变

大学只是人生成才的一个新起点,进入大学后,需要以崭新姿态和振奋的精神站在新的起跑线上。所有的小萌新,要学着在入学初一切从零开始,以务实的态度制定出个人在学业、思想道德、心理素质、动手能力等方面的长期奋斗目标和短期奋斗目标,并制定可以实施的行动计划,尽早职业自己的职业生涯,为离开这艘巨轮奠定良好基础。

三、从感性到理性:适应思维方式转变

与中学相比,大学的生活节奏快,活动空间大,学习任务繁重,面临独立解决的问题多。面对这些变化,大学新生的思维方式要由“非成人化”向“成人化”转变,由感性向理性转变。在思考处理问题的时候,尤其是面对人生重大问题的时候,不要目光短浅,需三思后行;要克服依赖思想,培养独立思考和解决问题的能力;对人生重大问题的选择,要理性、理智,不可盲目和感情用事;要加强道德和法制观念,做事要有责任心,不鲁莽草率。

四、从监督到自觉:适应学习方式的转变

大学是心无旁骛潜心学习的关键时期。为了掌握大学的学习之道,首先要培养学习兴趣,提高学习的积极性和创造性,增强自主学习意识,改变中学时代的“要我学”为“我要学”,增强学习的目的性,将学习与未来的职业发展紧密联系。

五、从依赖到独立:适应生活方式转变

进入大学,要改变生活琐事依赖他人的习惯,衣食住行、学业、人际交往等都要由自己安排处理。自主、自立、自律是大学生活的特征。习惯决定性格,性格决定命运。好的习惯是一个人终生受用不尽的财富,坏的习惯是一生偿还不尽的债务。所有的小萌新,要坚持自己的事情自己做,今天的事情今天完成,从点滴入手,严格要求自己,控制生活节奏,处理好学习和娱乐的关系,养成良好的生活习惯,对不良的习惯说“再见”。

六、从旧友到新友:适应交往方式转变

中学生一般在家乡就读,同学相处多年,即使是乡音也可以让自己一下子感到亲切。而大学生来自全国各地,互相之间需要时间了解与磨合,交往和良好的人际关系是拓展大学生生存发展空间、促进成才必不可少的重要因素。小萌新,大学期间要主动交往,在交往中要善于悦纳他人,同学之间互相尊重。在大学期间,要有意识培养自己的团队合作意识与精神,大事讲原则,小事讲风格,不要斤斤计较,多做自我批评。

写在最后

也许,你经历过太多的痛苦,也许你感受过太多的情绪,也许你体验过太多困扰……

也许你希望认识许多朋友,也许你期待获得内心的成长,也许你只是希望找一个让内心平静的地方……

记。颐强赡芑岣械焦露,但孤独绝不是唯一的选择,只要你选择信任!

祝愿每位同学在搭乘海运这艘巨轮的三年里,能够获得心灵的成长!

心理健康教育中心简介

yabovip188学工部心理健康教育中心于2014年本完成标准化建设,并面向全院学生开放。

心理健康教育中心包括个体辅导区、团体辅导区、心理测量区、心理放松区、情绪宣泄区及案例督导区六个功能区室,总占地面积达374平米。六个功能区分别设置在学工部和四个学生公寓楼里,实现心理健康教育工作深入学生,心理健康教育贴近学生,心理健康教育服务和引领学生健康成长的目的。

一号公寓119-情绪宣泄区

二号公寓119-心理放松区

三号公寓119-团体辅导区

五号公寓120-个体辅导区

在我院如何寻求心理咨询服务?

电话咨询:

学工部心理健康教育中心电话28779916(刘老师)

心理健康教育中心地址:

学生活动中心二楼学工部202办公室

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